Em uma execução do exercício agachament… (Ibest 2026)

Educação FísicaCinesiologia, biomecânica e anatomiaIbest 2026

SESC DF

Em uma execução do exercício agachamento livre, um profissional de Educação Física observa que o praticante apresenta inclinação excessiva do tronco à frente na fase excêntrica. Considerando os princípios da Cinesiologia, essa compensação pode estar relacionada principalmente à

Afraqueza dos músculos extensores do joelho.Bdéficit de mobilidade do tornozelo em dorsiflexão.Chiperatividade dos músculos abdominais.Dencurtamento dos músculos flexores do quadril.Einstabilidade da articulação glenoumeral.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.