Qual das seguintes recomendações faz pa… (DECEx 2018)

SaúdeTranstornos mentais e psiquiatriaDECEx 2018

EsFCEx

Qual das seguintes recomendações faz parte do treinamento da higiene do sono?

AComer a última refeição do dia depois das 21hBRecuperar o sono perdido durante a semana de trabalho dormindo duas horas a mais no sábado e no domingoCAumentar a temperatura do quarto em alguns grausDTomar um banho quente à noite, antes de ir para a cama

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.