Question

Pressão arterial elevada, tabagismo, obesidade, dieta não saudável e atividade física insuficiente são fatores de risco cardiovasculares estabelecidos. Nos últimos anos, tem sido investigado e adotado o tratamento não medicamentoso para o controle da Hipertensão Arterial Sistêmica. Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), assinale a afirmativa correta.

Accepted Answer

B) A ingestão de sódio se associa diretamente com a elevação da pressão arterial e mesmo uma pequena redução no consumo consegue produzir efeito benéfico.

Answer

A) O efeito redutor da pressão arterial da dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) é atribuído ao maior consumo de frutas, hortaliças, laticínios e cereais integrais, mesmo com alto teor de gordura na dieta, devido à quantidade elevada de potássio.

Answer

C) Os laticínios são ricos em ácidos graxos saturados na sua versão integral, também possuem constituintes com efeito benéfico, como a proteína do soro do leite, e podem ser consumidos sem restrições.

Answer

D) Recomenda-se que o consumo de cafeína não ultrapasse 300 mg/dia.

Answer

E) A perda ponderal é capaz de reduzir a pressão arterial, mas deve-se alcançar um peso desejável: IMC < 25 kg/m² em adultos e entre 22 e 27 kg/m² em idosos.

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