Question

No campo da fisiologia do exercício, a literatura contemporânea (Brooks, Fahey & Baldwin, 2022; Joyner & Coyle, 2008) tem problematizado explicações simplistas sobre desempenho aeróbico, destacando que múltiplos fatores interagem de modo dinâmico. Nesse contexto, assinale a alternativa mais consistente com o consenso atual:

Accepted Answer

A) O VO₂ máx constitui parâmetro relevante para a resistência aeróbica, pois expressa a integração de sistemas centrais e periféricos, embora o desempenho em endurance dependa também de variáveis como limiar ventilatório e capacidade oxidativa muscular.

Answer

B) A glicólise anaeróbica contribui em momentos específicos de transição de intensidade, mas não se configura como principal via em esforços prolongados, devendo ser compreendida como mecanismo complementar às vias oxidativas.

Answer

C) O acúmulo de lactato é um marcador metabólico importante, mas não se sustenta como fator único de fadiga, sendo necessário considerar aspectos como acúmulo de íons H⁺, depleção de glicogênio e eficiência da oxidação lipídica.

Answer

D) A mobilização lipídica apresenta papel significativo em exercícios de longa duração, sobretudo em intensidades moderadas, ainda que a disponibilidade de carboidratos continue sendo determinante para evitar fadiga precoce.

Answer

E) O sistema ATP-CP mantém relevância predominante apenas em esforços breves de alta intensidade, mas sua contribuição residual em exercícios prolongados reforça a importância de compreender a sobreposição das vias metabólicas ao longo do tempo.

Mais questões de Educação física e atividade física