Question

O alinhamento dos membros é consequência do alinhamento do tronco. O tronco, ou esqueleto axial, é formado por diafragmas, sendo o principal o diafragma respiratório, mas também o assoalho pélvico e o assoalho da boca, onde repousa a língua. Algumas literaturas científicas consideram 5 diafragmas no corpo. Considerando o exposto, assinale a alternativa que apresenta como trabalhar o alinhamento do tronco em uma aula de dança.

Accepted Answer

B) Os reflexos de sucção dos diafragmas são consequência da expansão dos mesmos. Exercícios de sensibilização e mobilização da coluna por exemplo, incluindo toque e visualização de imagens, permitirão maior expansão dos diafragmas.

Answer

A) Mantendo ininterruptamente a ação de comprimir o abdômen para dentro, promovendo uma massagem interna nos órgãos, e facilitando uma melhor organização dos mesmos.

Answer

C) Por meio de rolamentos no chão, ou seja, no nível baixo do espaço, que se tornarão giros tanto no nível médio quanto no nível alto.

Answer

D) Apenas por meio de saltos e balanços, promovendo constantes e suaves impactos no corpo, assim como intensa atividade aeróbica, é que se torna possível facilitar e promover a amplitude dos diafragmas.

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