Question

Durante uma aula de Educação Física no ensino médio, o professor Ricardo discutia com seus alunos as bases fisiológicas do metabolismo energético durante a prática esportiva. Para ilustrar o conteúdo, ele descreveu uma situação de treinamento de resistência e, em seguida, propôs o seguinte desafio aos estudantes: "Imaginem um atleta durante uma prova de longa duração e baixa intensidade, em que o esforço se prolonga ao ponto de reduzir significativamente as reservas de glicogênio. Com base nos estudos sobre a utilização dos substratos energéticos, como o corpo humano se comporta metabolicamente nesse cenário?" Assinale a alternativa que apresenta a explicação fisiologicamente correta sobre a utilização de substratos energéticos, de acordo com o texto de referência.

Accepted Answer

A) Durante exercícios de longa duração e baixa intensidade, ou em condições de estresse térmico, o organismo intensifica a lipólise para converter triglicerídeos em energia, processo que se torna crucial especialmente quando as reservas de glicogênio corporal são exauridas.

Answer

B) A lipólise, processo de transformação dos triglicerídeos em glicerol e ácidos graxos, é predominante em exercícios de alta intensidade, sendo responsável pela imediata conversão de aminoácidos em glicose para suprir a demanda energética.

Answer

C) Em situações de exercício prolongado e baixa intensidade, as proteínas passam a ser a fonte de energia primária, uma vez que a lipólise é inibida devido à exaustão das reservas de glicogênio muscular.

Answer

D) O glicogênio armazenado no fígado e nos músculos é convertido diretamente em ácidos graxos durante o repouso, garantindo que o ciclo de Krebs receba substrato suficiente para a produção de energia, independentemente da intensidade do exercício.

Answer

E) As proteínas contribuem com cerca de 50% da energia utilizável em exercícios de longa duração, sendo convertidas em glicose através da lipólise, o que permite a manutenção do desempenho atlético sem a necessidade de carboidratos.

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