Question

De acordo com Leahy, Tirch e Napolitano (2013), as estratégias de ajustamento emocional envolvem recursos que possibilitam lidar com as emoções de modo positivo. Nessa perspectiva, assinale a alternativa que expressa corretamente a concepção dos autores.

Accepted Answer

E) Estratégias como exercícios físicos, distração temporária e aceitação das emoções intensas são recursos que favorecem o manejo emocional saudável.

Answer

A) As estratégias de ajustamento emocional consistem em evitar emoções negativas por meio da supressão e do controle rígido do comportamento.

Answer

B) A manipulação das emoções e o mindfulness são consideradas estratégias problemáticas para lidar com a possibilidade de ajustamento emocional.

Answer

C) O ajustamento das emoções elimina a necessidade de validação emocional, condição que pode ser obtida pela exposição a experiências diversas.

Answer

D) A regulação emocional é uma condição imprescindível para que um indivíduo se submeta a um processo de terapia cognitivo-comportamental.

Mais questões de Outros temas