Question

Considerando que a hidroginástica compõe o grupo de modalidades da ginástica, e que esta promove saúde e bem-estar, principalmente na terceira idade, é possível afirmar que neste tipo de ginástica, há melhora da capacidade aeróbica e cardiorrespiratória (ELIAS et al, 2012), que potencializam a aptidão física funcional geral, favorecida:

Accepted Answer

D) Quando as aulas são planejadas de forma que gradualmente o volume e intensidade, alcançam melhora progressiva das capacidades físicas.

Answer

A) Pela execução da atividade porque, no meio líquido, o corpo idoso tem atenuados os problemas osteomusculares próprios da idade, o que concorre para o maior êxito da prática.

Answer

B) Pela finalidade social, quando a aula de hidroginástica organiza o grupo que é estimulado a praticar todas as atividades, porque nessa faixa etária a vida social é quase inexistente.

Answer

C) Porque a hidroginástica eleva os níveis de aptidão física como a força de membros superiores, a flexibilidade de membros inferiores e mobilidade física.

Answer

E) Porque os idosos ativos apresentam boa aptidão física geral alcançada pelo treino frequente e persistente.

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