Questões de Engenharia e Arquitetura · IF-RS
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Questão de Engenharia e Arquitetura
Seus alunos do ensino médio demonstraram curiosidade sobre a montagem de programas de treinamento aeróbio. Você decidiu abordar o método de Karvonen (frequência cardíaca de reserva). Com base nos dados de um aluno utilizado como exemplo (FC repouso = 65 bpm, FC máxima = 205 bpm), assinale a resposta CORRETA que indica a zona de treinamento aeróbia mais apropriada para este aluno.
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