Questão de Educação Física

A respiração adequada é um fundamento técnico que influencia a qualidade do movimento, a resistência e a expressividade na dança. O controle respiratório auxilia na regulação da frequência cardíaca e na gestão do esforço físico. Analise as afirmativas a seguir sobre a respiração na dança: I.A respiração deve ser fluida e contínua, evitando-se a apneia (prender a respiração) durante a execução dos movimentos, pois isso aumenta a tensão e a fadiga. II.Expirar (soltar o ar) durante a fase de esforço ou expansão do movimento pode ajudar a liberar a tensão e facilitar a extensão muscular. III.A respiração não tem nenhuma relação com a expressividade ou a emoção na dança, servindo apenas para a troca gasosa pulmonar fisiológica. Está correto o que se afirma em: