Question

Em relação às recomendações para a prática de atividades físicas, a Organização Mundial de Saúde preconiza para as crianças e adolescentes de 05 a 17 anos em suas diretrizes de 2020

Accepted Answer

A) pelo menos 3 dias da semana de atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, sendo que as atividades que fortalecem os músculos e os ossos devem ser incorporadas.

Answer

B) 90 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa ao longo da semana, sendo que a maior parte dessas atividades devem ser aeróbicas.

Answer

C) pelo menos 5 dias da semana de atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, sendo que as atividades que fortalecem os músculos e os ossos devem ser incorporadas.

Answer

D) 120 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa ao longo da semana, sendo que a maior parte dessas atividades devem ser aeróbicas.

Answer

E) 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa ao longo da semana, sendo que a maior parte dessas atividades devem ser anaeróbicas.

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