Questão de Língua Portuguesa

Texto para os itens de 10 a 12. Trecho de entrevista sobre sedentarismo e atividade física, do médico Drauzio Varela com o biomédico Turíbio Leite Barros Neto 1 Drauzio – A que você atribui a resistência do ser humano para praticar atividade física? Turíbio Leite Barros Neto – Nos dias de hoje, essa 4 resistência à prática de atividade física pode ser atribuída ao estilo de vida marcado pela turbulência do dia a dia nos grandes centros urbanos. 7 De acordo com os critérios estabelecidos para determinar o que é ser ativo ou sedentário, pesquisas comprovam que cerca de 30% das pessoas que vivem nos 10 grandes centros urbanos são classificadas como ativas; os outros 70%, como sedentárias. Dos 30% de pessoas ativas, 25% são ativas por necessidade e só 5% por opção. Portanto, 13 uma fração muito pequena da população adota um estilo de vida no qual o exercício físico é incorporado como hábito e não como obrigação por força das circunstâncias. 16 Drauzio – O que você chama de atividade física? Turíbio – Atividade física é toda situação em que a pessoa pelo menos dobre seu metabolismo, ou seja, dobre 19 seu gasto de energia. Por exemplo: se está sentada, em repouso, e simplesmente se levanta e começa a caminhar, está fazendo atividade física, porque aumenta o consumo 22 energético. Qualquer atividade física em que haja gasto de energia e aumento do metabolismo, seja ela ocupacional (subir 25 escadas, carregar um pacote, fazer compras, lavar o carro, varrer a casa), seja formal (pedalar, nadar, dançar, caminhar, correr), é levada em conta para o cômputo do gasto calórico 28 diário do indivíduo. Internet: <https://drauziovarella.uol.com.br> (com adaptações).