Question

O treinamento com exercícios melhora a capacidade funcional e, por sua vez, diminui a mortalidade. De forma paradoxal, uma sessão de exercício pode agir como gatilho de Infarto Agudo do Miocárdio e morte súbita cardíaca, tanto em pessoas saudáveis quanto no portador de Doença Isquêmica Cardíaca. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.

Accepted Answer

A) A abordagem inicial deve levar em consideração que os cardiopatas, muitas vezes, nunca tiveram contato com programas de exercícios. As prescrições de treinamento devem ser individualizadas e conter exercícios aeróbicos, de resistência e flexibilidade.

Answer

B) Os exercícios aeróbicos são os menos comuns praticados em programas de Reabilitação Cardíaca, realizados em cicloergômetros (esteiras e bicicletas ergométricas) ou em pistas de caminhada/corrida.

Answer

C) A Associação Americana de Reabilitação Cardiovascular e Pulmonar recomenda exercícios de flexibilidade de duas a três vezes na semana, preferencialmente em dias consecutivos.

Answer

D) As diretrizes nos diversos continentes divergem quanto à duração de uma sessão de exercícios e recomendam levar em consideração a frequência, tipo e intensidade. De forma resumida, poucos minutos não são suficientes no início do treinamento e em cardiopatas mais debilitados.

Answer

E) O profissional de Educação Física não deve realizar testes submáximos para obtenção de informações para prescrição. O teste de caminhada de seis minutos e o teste do degrau parecem alternativas inviáveis para prescrição.

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