Considere as seguintes afirmações. I -… (FAURGS 2010)

Educação FísicaPrimeiros socorros, prevenção de lesões e salvamento aquáticoFAURGS 2010

TJ RS

Considere as seguintes afirmações. I - A “regra dos 5%” está relacionada à capacidade de adaptação dos indivíduos praticantes de atividades físicas. II - Uma opção para evitar lesões, em vez de se adotar a regra dos 5%, é aumentar apenas a velocidade da corrida, mantendo-se a duração da semana anterior. III- Treinar somente nos finais de semana não traz benefícios à saúde; ao contrário, pode ocasionar lesões. Quais correspondem a idéias veiculadas pelo texto?

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.