Question

PAG 08/16 B 10000000 Caderno Reserva 08 5 5

Visando à segurança durante a prática, recomenda-se que programas de exercícios físicos sejam elaborados levando em consideração o estado de saúde e o nível de atividade das pessoas. A autoavaliação é uma estratégia potencial para essas identificações. Qual instrumento de autoavaliação é sugerido pelo livro “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health”?

Accepted Answer

B) Questionário de Prontidão para Atividade Física (The Physical Activity Readiness Questionnaire for Everyone: PAR-Q+).

Answer

A) Escala de Atividade Física e Comportamento Sedentário da Organização Mundial da Saúde (The World Health Organization Physical Activity and Sedentary Behaviour Scale: WHO-S).

Answer

C) Questionário de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde (The World Health Organization Quality of Life Questionnaire: WHOQOL-100).

Answer

D) Escala de Percepção do Esforço de Borg (The Borg Rating of Perceived Exertion: RPE).

Answer

E) Escala de Segurança para Atividade Física do ACSM (The ACSM’s Safety Scale for Physical Activity: ACSM-SSPA).

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