Question

De acordo com Nahas (2017), o estilo de vida saudável resulta do conjunto de escolhas e comportamentos cotidianos que influenciam diretamente a saúde e a qualidade de vida. Entre os componentes propostos pelo autor no Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE um desses componentes.

Accepted Answer

B) Atividade física regular, nutrição equilibrada, comportamento preventivo, manejo do estresse e relacionamentos saudáveis.

Answer

A) Controle médico mensal, consumo de suplementos esportivos e prática de exercícios intervalados.

Answer

C) Treinamento de força máximo, dieta hiperproteica, uso de tecnologias de monitoramento corporal e descanso passivo. 14

Answer

D) Prática esportiva competitiva, controle rígido do peso corporal e uso de estratégias ergogênicas naturais.

Answer

E) Atividade física intensa diária, restrição alimentar severa e eliminação total do estresse cotidiano.

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