Question

O movimento de flexão é realizado na posição de prancha com os braços estendidos, as palmas das mãos afastadas sobre o solo e alinhadas com os ombros onde o indivíduo deve realizar uma flexão dos cotovelos e abduzir horizontalmente os ombros até aproximar ou tocar o peitoral no chão, em seguida estender os cotovelos e aduzir os ombros, retornando à posição inicial. Acerca da descrição do movimento acima citado julgue o tipo de cadeia cinética e ênfase dos músculos recrutados durante o movimento.

Accepted Answer

D) Cadeia cinética fechada com ênfase nos músculos peitoral maior e tríceps braquial.

Answer

A) Cadeia cinética aberta com ênfase nos músculos peitoral menor e tríceps braquial.

Answer

B) Cadeia cinética fechada com ênfase nos músculos peitoral menor e bíceps braquial.

Answer

C) Cadeia cinética aberta com ênfase nos músculos peitoral maior e bíceps braquial.

Answer

E) Cadeia cinética fechada com ênfase nos músculos peitoral menor e tríceps braquial.

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