Nas aulas de treinamento funcional no S… (Ibest 2026)

SaúdeEducação física e atividade físicaIbest 2026

SESC DF

Nas aulas de treinamento funcional no SESC, a utilização de exercícios com o próprio peso corporal é indicada principalmente porque:

Aelimina a necessidade de progressão.Breduz completamente o risco de lesões.Cimpede o desenvolvimento da força muscular.Dsubstitui todos os métodos tradicionais de treinamento.Efacilita adaptações para diferentes níveis de condicionamento.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.