Existem inúmeros tipos diferentes de tr… (ISAE 2011)

SaúdeEducação física e atividade físicaISAE 2011

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Existem inúmeros tipos diferentes de treinamento para o aprimoramento ou desenvolvimento da força muscular. A seguir estão alguns deles: 1 - Pliométrico. 2 - Isocinético. 3 – Em circuito. 4 – Resistência progressiva. Associe cada tipo com uma das seguintes características: - Combina exercícios calistênicos, aeróbicos e de flexibilidade. - Utiliza contrações positivas durante a contração contra resistência. - A resistência é aplicada com uma velocidade fixa de movimento. - Maximiza o reflexo miotático Essas características correlacionam-se respectivamente com os tipos:

A1,2,3,4;B4,3,2,1;C3,4,1,2;D3,4,2,1.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.