Em testes de força muscular máxima, com… (Ibest 2026)

SaúdeEducação física e atividade físicaIbest 2026

SESC DF

Em testes de força muscular máxima, como o 1 RM (uma repetição máxima), uma das principais estratégias para aumentar a segurança e a confiabilidade dos resultados é

Areduzir o tempo de recuperação entre tentativas.Brealizar o teste sem aquecimento prévio.Cutilizar cargas submáximas aleatórias.Deliminar instruções verbais durante o teste.Epadronizar a técnica de execução e os intervalos de descanso.

Mais questões de Educação física e atividade física

Instituto CONSULPAM 2026O planejamento do treinamento exige compreensão das demandas específicas de cada modalidade esportiva. Com base nos aspectos fisiológicos e estratégicos, a alternativa que apresen…
AMAUC 2026O desenvolvimento das capacidades físicas exige a aplicação de métodos de treinamento organizados. O método que consiste na realização de uma série de exercícios diferentes dispos…
Fundatec 2026Com base na fisiologia do envelhecimento e nas respostas ao exercício em detentos idosos, assinale a alternativa correta.
AMEOSC 2026A atividade física relaciona-se à saúde mental por meio de mecanismos e efeitos descritos na literatura científica. Considerando essa relação, assinale a alternativa CORRETA.
Fênix Instituto 2026No estudo da cinesiologia aplicada, o tipo de exercício em que ocorre contração muscular sem deslocamento articular denomina-se

Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.