Question

Os mecanismos adaptativos decorrentes do treinamento resistido, sobretudo nas fases iniciais, são predominantemente mediados por reorganizações neurofuncionais, com destaque para modulações na excitabilidade cortical, nas sinapses centrais e na eficiência intermuscular. Com base nos achados de Enoka (2008) e Sale (1988), assinale a alternativa que expressa um mecanismo neurofisiológico primário nas etapas iniciais do processo adaptativo ao treinamento de força:

Accepted Answer

C) Redução da co-ativação de músculos antagonistas, promovendo melhora da eficiência neuromuscular por diminuição do torque resistivo simultâneo.

Answer

A) Hipertrofia sarcoplasmática associada à intensificação do recrutamento de fibras do tipo IIa, mediada por estímulos excitatórios de alta amplitude.

Answer

B) Conversão fenotípica de fibras oxidativas em glicolíticas em resposta ao aumento da carga neural aferente na medula espinal.

Answer

D) Ativação preferencial de unidades motoras de limiar elevado pela sincronização sináptica de interneurônios medulares inibitórios.

Answer

E) Amplificação do drive excitatório de motoneurônios gama, promovendo maior sensibilidade fuso-muscular e intensificação reflexa.

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