Question

De acordo com Barbosa (2004), o nado borboleta é considerado uma técnica simultânea, quanto à ação dos membros superiores e membros inferiores, e uma técnica descontínua em relação às ações propulsivas de braços e pernas. Considerando as informações que seguem abaixo com relação à técnica do nado borboleta, assinale a opção que contém a assertiva mais adequada quanto à ação dos movimentos.

Accepted Answer

A) Na respiração, o ciclo de inspiração frontal consiste na execução de uma extensão cervical, com a qual o rosto do nadador rompe a superfície da água.

Answer

B) Na ação dos braços na fase propulsiva da pegada, as mãos, com os cotovelos ainda elevados e com punhos flexionados, são voltadas diretamente para trás para se mover, por uma curta distância, paralelas ao eixo do corpo.

Answer

C) Na ação das pernas, na pernada golfinho, o movimento é gerado pelos joelhos, acontecendo enquanto os joelhos estão estendidos e a batida para baixo, começando com uma flexão inicial do joelho e terminando com uma ação de ‘chicote’ da perna.

Answer

D) Na fase de recuperação sobre a água, os cotovelos devem estar levemente elevados e as mãos estendidas devem estar alinhadas com os braços.

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