Question

9

A prática regular de exercícios ginásticos pode contribuir para a manutenção de uma postura corporal adequada. Considerando a relação entre ginástica, controle corporal e postura, assinale a alternativa correta.

Accepted Answer

C) A prática da ginástica pode favorecer a manutenção da postura ao desenvolver força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e consciência corporal, contribuindo para um melhor controle e alinhamento do corpo.

Answer

A) A ginástica contribui para a postura principalmente por aumentar a flexibilidade, sendo desnecessário o desenvolvimento da força muscular e do equilíbrio.

Answer

B) A manutenção da postura adequada depende exclusivamente da consciência corporal, não sendo influenciada pelo fortalecimento muscular ou pela mobilidade das articulações.

Answer

D) Os exercícios ginásticos destinados à postura devem priorizar exclusivamente a imobilidade corporal, pois movimentos amplos podem comprometer o alinhamento postural.

Answer

E) A melhora da postura ocorre apenas durante a realização dos exercícios, não havendo relação entre o desenvolvimento do controle corporal e a postura adotada nas atividades cotidianas.

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