Question

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Uma paciente primigesta, 28 anos, com 26 semanas de gestação, apresenta queixas de dor lombar baixa, edema em membros inferiores e fadiga. Relata que antes da gestação praticava atividades físicas regularmente, mas devido ao desconforto e ao aumento de peso, tornou-se mais sedentária. A paciente busca uma modalidade de exercício que minimize o impacto nas articulações e alivie os sintomas gestacionais. Não possui contraindicações absolutas para a prática de exercícios físicos na água, conforme avaliação médica. Considerando o quadro clínico da paciente e os benefícios da Fisioterapia Aquática em gestantes, qual das seguintes opções apresenta a conduta mais adequada, os objetivos terapêuticos e os cuidados na prescrição do exercício?

Accepted Answer

C) Conduta: Iniciar um programa de Fisioterapia Aquática com exercícios de intensidade moderada, focando em fortalecimento do assoalho pélvico, alongamento suave, exercícios respiratórios e de relaxamento, duas a três vezes por semana. Objetivos terapêuticos: Aliviar a dor lombar, reduzir o edema, melhorar a capacidade cardiorrespiratória, promover o relaxamento e preparar o corpo para o parto. Cuidados: Monitorar a frequência cardíaca materna, garantir a temperatura da água adequada (28-31 °C), evitar exercícios em decúbito dorsal prolongado e assegurar a hidratação da paciente.

Answer

A) Conduta: Iniciar um programa de exercícios aquáticos de alta intensidade, com foco em fortalecimento muscular global e alongamentos vigorosos, três vezes por semana. Objetivos terapêuticos: Acelerar a perda de peso gestacional e aumentar a flexibilidade. Cuidados: Não há necessidade de monitoramento da frequência cardíaca, pois a água não promove alterações hemodinâmicas.

Answer

B) Conduta: Recomendar repouso absoluto e evitar qualquer tipo de exercício físico, incluindo a Fisioterapia Aquática, devido aos riscos associados à gestação. Objetivos terapêuticos: Prevenir qualquer complicação gestacional. Cuidados: Evitar qualquer tipo de esforço físico.

Answer

D) Conduta: Realizar apenas exercícios de flutuação e caminhada na água, sem qualquer tipo de resistência ou fortalecimento. Objetivos terapêuticos: Apenas promover o relaxamento. Cuidados: Não há necessidade de supervisão profissional, pois os exercícios são leves.

Answer

E) Conduta: Focar exclusivamente em exercícios de alto impacto na água para fortalecer as articulações e ossos, sem considerar a condição gestacional. Objetivos terapêuticos: Aumentar a densidade óssea. Cuidados: Não há restrições de intensidade ou duração, pois a água protege as articulações.

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