Questão de Engenharia e Arquitetura

O VO₂ máximo e o limiar anaeróbio são parâmetros fisiológicos frequentemente utilizados na avaliação da capacidade aeróbica e na prescrição do treinamento físico. Esses indicadores permitem analisar a resposta do organismo ao exercício e auxiliar na definição de intensidades adequadas de treinamento. Analise as afirmativas a seguir. ( ) O VO₂ máximo representa a maior quantidade de oxigênio que o organismo consegue captar, transportar e utilizar durante o exercício físico intenso. ( ) O limiar anaeróbio corresponde ao ponto do exercício em que a produção de lactato começa a superar sua remoção, indicando aumento progressivo da participação do metabolismo anaeróbio. ( ) O VO₂ máximo é determinado exclusivamente por fatores motivacionais, não sendo influenciado por adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.