Ao realizar a fase descendente de um ag… (ISET 2026)

Educação FísicaCinesiologia, biomecânica e anatomiaISET 2026

Pref A Rodrigues

Ao realizar a fase descendente de um agachamento, o praticante flexiona os quadris e os joelhos, mantendo o controle do corpo contra a ação da gravidade. Nessa fase, a ação muscular predominante é caracterizada por:

AContração excêntrica do quadríceps e dos extensores do quadril, que controla a flexão dos joelhos e dos quadris.BContração isométrica dos flexores do quadril e dos joelhos, que impede qualquer alteração no comprimento muscular.CContração concêntrica do quadríceps e dos extensores do quadril, responsáveis por acelerar o corpo em direção ao solo.DContração concêntrica dos isquiotibiais e do iliopsoas, que produz simultaneamente a flexão dos joelhos e a extensão dos quadris.EContração excêntrica dos dorsiflexores do tornozelo, que constitui o principal mecanismo de controle da descida corporal.

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Questão de prova oficial, com o gabarito definitivo publicado pela banca. Reproduzida para fins de estudo.