Question

Saúde Pública_Superior

Segundo Dantas (2014), os princípios do treinamento são elementos fundamentais para planejamento e organização do treinamento. Na preparação física “[...] o treinamento esportivo baseia-se na aplicação de cargas crescentes, que vão sendo progressivamente assimiladas pelo organismo [...]”. Nesse sentido o princípio do treinamento “continuidade” se refere a

Accepted Answer

B) manter o estímulo do exercício físico ao longo do tempo com a finalidade de obter ou manter a aptidão física e no desempenho corporal.

Answer

A) estabelecer a regularidade da avaliação corporal, com a finalidade de controlar o desempenho e os resultados a atividade física.

Answer

C) progredir as cargas do estímulo do exercício, visando ampliar os efeitos da curva de super compensação.

Answer

D) reverter os efeitos do exercício físico, com a finalidade de promover a saúde e minimizar as consequências do overtraining.

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