O treinamento físico possui variáveis c… (Selecon 2022)

Questões de Engenharia e Arquitetura · Selecon

Engenharia e ArquiteturaOutros temasSelecon 2022

001 PMPL

O treinamento físico possui variáveis como intensidade, frequência, duração e volume. Para Franchini e Vecchio (2008), o volume caracteriza-se como:

Ao número de vezes que o indivíduo realiza a atividade na semanaBo tempo de estímulo em uma sessão de treinamento de resistência muscularCo produto da frequência e da duração em uma semana, mês ou ano, ou como produto da intensidade e da duraçãoDum valor relativo, que representa o referencial máximo de desempenho fisiológico

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