Question

IBADE

Considerando os efeitos da atividade física sobre a saúde, qual das seguintes afirmações melhor descreve o impacto da prática regular de atividade física em adultos?

Accepted Answer

C) A prática regular de atividade física contribui significativamente para a prevenção e o controle de doenças crônicas não transmissíveis, melhoria da saúde mental e promoção da longevidade, independentemente da intensidade da atividade.

Answer

A) A prática regular de atividade física tem pouco ou nenhum impacto sobre a saúde mental, sendo seus benefícios primariamente físicos, como a redução do risco de doenças cardíacas e diabetes.

Answer

B) Atividades físicas de alta intensidade, como corridas de longa distância e levantamento de peso, são as únicas capazes de promover melhorias significativas na saúde cardiovascular e metabólica.

Answer

D) Somente atividades físicas praticadas em ambientes fechados, como academias, podem oferecer benefícios à saúde, enquanto atividades ao ar livre são consideradas menos eficazes.

Answer

E) Benefícios à saúde provenientes da atividade física são imediatos e temporários, não contribuindo para a prevenção de condições de saúde a longo prazo.

Mais questões de Outros temas