Questão de Saúde

Analise as afirmações a seguir: I. O treinamento para ganho de força devese utilizar uma intensidade baixa e altos números de repetições. II. Para ganho de força, a maioria dos estudos cientí ficos descreve o treinamento sendo realizado de três a sete vezes por semana, com duração de 10 a 30 minutos. III. O treinamento linear, além de ser fluxoindependente, possibilita uma melhor relação de tempo inspiratório e expiratório. IV. O treshold é um equipamento, de baixo custo, cuja sobrecarga é do tipo spring loaded (mola), que impõe uma carga de trabalho aos músculos expiratórios, proporcionando aumento transitório da dispneia. Sobre o treinamento muscular respiratório, estão cor retas, apenas: