Questão de Língua Portuguesa

Execução: Fundatec 873_TIPO2_BASE_NS_DM 20/4/202401:11:47 Obesidade na adolescência: taxa no Brasil é quase o dobro da média global Por Vanessa Lima 01 A cada dez adolescentes brasileiros, atualmente, três têm obesidade ou sobrepeso. 02 Enquanto por aqui a obesidade e o sobrepeso afetam 31% dos adolescentes, a média do mundo 03 é de 18%, de acordo com o levantamento “Observatório da Saúde na Infância”. Embora as taxas 04 de obesidade e sobrepeso entre as crianças menores também tenham aumentado e sejam 05 maiores no Brasil em comparação com a média global, a incidência do problema nos adolescentes 06 preocupa os pesquisadores sobremaneira, por ser algo ainda mais impactante. Mas por que a 07 adolescência é uma fase tão vulnerável para esse ganho exagerado de peso? 08 As principais explicações estão relacionadas ___ mudanças físicas do corpo que ocorrem 09 nessa fase da vida, somadas ao momento do desenvolvimento social e emocional, além da 10 alimentação e do estilo de vida. De acordo com a nutricionista Alessandra Leonardo, no início da 11 adolescência, ___ uma hiperplasia celular, ou seja, um ganho acelerado de células adiposas. 12 “Nesse período, o adolescente vai ganhar peso para sustentar ___ estirão do crescimento, mas 13 esse aumento não deve ser exagerado. Existe também toda a modificação da puberdade, com o 14 crescimento das mamas, dos testículos, dos pelos e as alterações hormonais”, explica. 15 A parte emocional, nessa fase da vida, também tem um grande impacto. “A adolescência é 16 um período em que o indivíduo está aprendendo a lidar com as próprias emoções, a tomar 17 decisões, a lidar com conflitos e a administrá-los sozinho”, lembra a professora Raquel Boff, da 18 Universidade de Caxias do Sul. “Tudo é muito intenso. O adolescente se apaixona pela primeira 19 vez e geralmente se ilude no amor. Os amigos são tudo para ele. Há uma certa desregulação 20 emocional”, aponta. E é natural que isso aconteça dessa maneira. Em muitos casos, a estratégia 21 de enfrentamento a essas emoções envolve algum tipo de transtorno alimentar. 22 Quando a criança é pequena, os familiares ainda controlam as suas refeições. Já o 23 adolescente tem mais opções em seus cardápios. “Os adolescentes passam a ter mais autonomia 24 para o consumo de alimentos calóricos e ultraprocessados”, diz a nutricionista Alessandra. “Eles 25 comem mais vezes fora de casa, com os amigos. E as escolhas nesses momentos não costumam 26 ser as mais saudáveis”, salienta. “Quando saem, eles vão geralmente aos shoppings ou ao 27 cinema, em que há todo um estímulo para a alimentação inadequada. Os bons alimentos ficam 28 calados nessa hora”, afirma a especialista. 29 Isso tudo também tem a ver com o fato de os jovens ficarem mais tempo dentro de casa 30 diante das telas, acessando a internet para conversar com os amigos apenas virtualmente ou 31 entrar nas redes sociais, nos aplicativos de mensagens e em jogos online. “A tendência, nessas 32 situações, é aumentar o consumo de alimentos e diminuir drasticamente o nível de atividade 33 física”, enfatiza a nutricionista da Fiocruz. Isso sem falar nos impactos no sono, sendo que dormir 34 bem e por uma quantidade de tempo adequada é uma ferramenta importante para manter a 35 saúde e combater a obesidade e o sobrepeso. Além de todos esses fatores ligados ao ambiente 36 e aos hábitos, é preciso, ainda, avaliar o contexto familiar. Em alguns casos, existe o risco 37 genético, quando a mãe, o pai ou outros familiares próximos também são obesos. 38 Para Alessandra, prevenir a obesidade é olhar para os hábitos alimentares e de atividade 39 física dos jovens, além do estilo de vida. “É importante regular o tempo de tela, o sono, trabalhar 40 a conscientização sobre a alimentação. A prática de atividade física recomendada para um 41 adolescente, de acordo com o Ministério da Saúde, é de pelo menos 60 minutos diários”, alerta. 42 Manter um bom padrão de sono, entre 8 e 10 horas, também é fundamental. “As escolas 43 precisariam aumentar a atividade física para os jovens, melhorar as refeições, os alimentos 44 vendidos nas cantinas, reduzindo, por exemplo, a venda de bebidas açucaradas”, orienta. Para 45 ela, em termos de políticas públicas, pode-se pensar em uma taxação em alimentos e bebidas 46 com mais açúcar, por exemplo, o que reduziria o consumo. “A arrecadação extra abre a 47 possibilidade para a ampliação de investimentos sociais em reeducação alimentar”, sugere. (Disponível em: revistacrescer.globo.com/pre-adolescentes/saude/noticia/2024/03/obesidade-na-adolescenciataxa-no-brasil-e-quase-o-dobro-da-media-global.ghtml– texto adaptado especialmente para esta prova). Execução: Fundatec 873_TIPO2_BASE_NS_DM 20/4/202401:11:47