Question

A reeducação postural global (RPG) preconiza a utilização de posturas específicas para o alongamento de músculos organizados em cadeias musculares, sendo considerado de longa duração (aproximadamente quinze minutos em cada postura). As cinco cadeias musculares do método RPG são:

Accepted Answer

C) posterior, anterior do braço, ântero-interna do ombro, ântero-interna do quadril e respiratória.

Answer

A) espinhal, isquiotibial, poplítea, tríceps sural e podálica plantar.

Answer

B) cruzada, anterior, inspiratória, osteoarticulares e músculoaponevróticas.

Answer

D) ântero-mediana, póstero-mediana, póstero-anterior/ânteroposterior, ântero-lateral e lateral.

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