Questão de Engenharia e Arquitetura

A hipertensão é uma das doenças crônicas não transmissíveis mais prevalentes no Brasil. Em seu tratamento, o exercício físico aparece como linha de frente ou terapêutica primária, ou seja, é altamente recomendado. Para estruturação dos programas de exercício com a finalidade de controle da hipertensão, posicionamentos/diretrizes têm realizado recomendações acerca da frequência, intensidade, tipo e da duração do exercício. Acerca dessas recomendações, analise as seguintes assertivas: I. Devem-se realizar exercícios aeróbios, preferencialmente, todos os dias da semana. II. Devem-se realizar exercícios de força duas a três vezes por semana. III. Sessões de exercício aeróbico devem durar de 10 a 30 minutos, podendo essa duração ser contínua ou intervalada. Quais estão corretas?