Question

Em relação às práticas alimentares recomendadas à população idosa, o Protocolo de Uso do Guia Alimentar para a População Brasileira na Orientação Alimentar da Pessoa Idosa (Ministério da Saúde e Universidade de São Paulo, 2021) recomenda o consumo de

Accepted Answer

E) legumes e verduras, diariamente, no almoço e no jantar.

Answer

A) feijão ou outra leguminosa, por exemplo, lentilha e grão de bico, pelo menos, 5 vezes por semana.

Answer

B) 1 copo de água, no máximo, durante as refeições principais.

Answer

C) frutas, pelo menos 4 vezes por semana, da forma como forem melhor aceitas, inteiras ou em sucos.

Answer

D) lanches práticos entre as refeições, como torradas integrais e suco de caixinha sem açúcar.

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