Question

AutorregulAção e sAúde mentAl

De acordo com o livro “Autocompaixão”, de Kristin Neff (2017), é correto afirmar que a autocompaixão

Accepted Answer

B) atua como um recurso de enfrentamento que permite transformar a reatividade emocional em estabilidade interna.

Answer

A) opera como um mecanismo de negação das emoções negativas, evitando que o indivíduo entre em contato com o sofrimento.

Answer

C) funciona como uma técnica de controle emocional que suprime a ansiedade e a depressão por meio da racionalização.

Answer

D) constitui uma forma de autoindulgência que reduz temporariamente o sofrimento, mas não promove bem-estar duradouro.

Answer

E) refere-se à capacidade de ignorar os estados emocionais negativos para manter a funcionalidade cotidiana.

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