Questão de Engenharia e Arquitetura

Para Chagas e Lima (2015), a duração da repetição exerce interferência na carga de treinamento e referese ao tempo de uma única repetição. Enquanto “variável estrutural no programa de treinamento relacionase à repetição, sendo que o componente da carga refere-se ao tempo total de estímulo na série, exercício ou na sessão de treinamento” (p.43). Os autores lembram que “apesar do termo duração da repetição ser o mais adequado para descrever a variável, muitas vezes deverá ser utilizado outro termo acessório para análise do treinamento na musculação, sendo que a velocidade apresenta-se como o termo mais apropriado para complementar esta análise. Diante do exposto, considere Verdadeiro (V) ou Falso (F) para as afirmações sobre: A mesma duração total da repetição pode representar: I – Diferentes durações entre as diferentes ações musculares. II - Diferentes velocidades devido às diferentes amplitudes de movimento. III – Diferentes durações de uma mesma ação muscular entre diferentes repetições. A alternativa correta é: