Question

Durante o exercício, os músculos sofrem pequenas lesões que são reparadas pelo organismo com reposição das fibras danificadas ou perdidas após o treino, o que promove a hipertrofia muscular. Qual tipo de fibra muscular predomina em um halterofilista?

Accepted Answer

B) Fibras de cor branca, com pouca mioglobina e mitocôndria, de contrações fortes e rápidas.

Answer

A) Fibras musculares vermelhas, de contração lenta, muito resistentes, conhecidas como fibras tipo II b.

Answer

C) Fibras musculares vermelho-escuras, de contração lenta e moderadamente resistentes à fadiga.

Answer

D) Fibras intermediárias de contração rápida, oxidativas glicolíticas, denominadas fibras tipo I.

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