O exercício concêntrico é caracterizado… (Fundatec 2025)

SaúdeOutros temasFundatec 2025

GHC - Grupo Hospitalar Conceição - RS Concurso Público nº

do tecido, caracteriza qual grau de técnicas

O exercício concêntrico é caracterizado por:

ATer pior controle com cargas maiores em comparação com o exercício excêntrico.BMelhor eficiência, gerando menos fadiga.CMaior ganho de força e de massa muscular com treinamento concêntrico com esforço máximo.DRecrutar menos unidades motoras para controlar a mesma carga quando comparado a uma contração excêntrica.EDores musculares de início tardio piores do que para o exercício excêntrico.

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