Questão de Língua Portuguesa

CONCURSO PÚBLICO Nº 01/2022 ELETRICISTA Leia atentamente e cumpra rigorosamente as instruções que seguem, pois elas são parte integrante das provas e das normas que regem esse certame. 1. Atente-se aos avisos contidos no quadro da sala. 2. Seus pertences deverão estar armazenados dentro de embalagem específica fornecida pelo fiscal, permanecendo em sua posse somente caneta esferográfica de ponta grossa, de material transparente, com tinta preta, documento de identificação, lanche e água, se houver. A utilização de qualquer material não permitido em edital é expressamente proibida, acarretando a sua imediata eliminação do certame. 3. Certifique-se de que este caderno: - contém 40 (quarenta) questões; - refere-se ao cargo para o qual realizou a inscrição. 4. Cada questão oferece 5 (cinco) alternativas de respostas, representadas pelas letras A, B, C, D e E, sendo apenas 1 (uma) a resposta correta. 5. Será respeitado o tempo para realização da prova conforme previsto em edital, incluindo o preenchimento da grade de respostas. 6. Os três últimos candidatos deverão retirar-se da sala de prova ao mesmo tempo, devendo assinar a Ata de Prova. 7. A responsabilidade referente à interpretação dos conteúdos das questões é exclusiva do candidato. 8. No caderno de prova, você poderá rabiscar, riscar e calcular. 9. Os gabaritos preliminares da prova objetiva serão divulgados na data descrita no Cronograma de Execução desse certame. V2_16/03/2022 15:09:34 Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões. Subir escadas: conheça oito benefícios Por Equipe E-cycle 01 Subir escadas é uma maneira simples e funcional de praticar atividade física, mesmo que a 02 sua rotina seja corrida. Trocar a escada rolante e o elevador pelas escadas ajudará você a 03 tonificar as pernas, ganhar condicionamento físico e aumentar a massa muscular em pouco 04 tempo. Além disso, não exige nenhum equipamento e pode ser feito em qualquer lugar, a 05 qualquer hora do dia. 06 Se você deseja manter a forma, emagrecer com saúde e garantir seu bem-estar físico e 07 mental, a prática diária de exercícios é de extrema importância. O sedentarismo aumenta os 08 riscos de desenvolver complicações relacionadas à obesidade, a diabetes e a doenças cardíacas, 09 entre outros problemas de saúde. Por isso, praticar exercícios regularmente é necessário, mas 10 muitas pessoas acham difícil escolher uma atividade e ter tempo para ela. 11 Quando comparado a correr e caminhar, subir escadas queima muito mais calorias, porque 12 envolve todos os músculos abdominais, estimula todos os órgãos, ativa a coluna e reduz o risco 13 de lesões nos joelhos, nas pernas e nos tornozelos. Para tirar o melhor proveito do seu exercício 14 físico, use um tênis adequado (preferencialmente de corrida, para reduzir o impacto) e roupas 15 confortáveis. Agora, mais detalhadamente, conheça oito benefícios de subir e descer escadas: 16 Ajuda a perder peso Subir escadas por uma hora é uma forma de exercício muito intensa 17 e tem imensos benefícios aeróbicos. Você pode perder cerca de 0,17 calorias ao subir e 0,05 18 calorias ao descer um único degrau. Nesse ritmo, se você usar as escadas por pelo menos meia 19 hora por dia, provavelmente queimará calorias suficientes para perder peso de maneira saudável. 20 É importante observar que a taxa de queima de calorias é maior ao subir escadas em comparação 21 a outras atividades, como caminhar ou correr. 22 Melhora a saúde do coração: Subir quatro lances de escada (cerca de 60 degraus) em menos 23 de um minuto é um indicativo de boa saúde cardíaca, de acordo com um estudo recente no 24 Hospital Universitário da Coruña, na Espanha. A pesquisa foi apresentada durante a EACVI – 25 Best of Imaging 2020, congresso científico organizado pela Sociedade Europeia de Cardiologia 26 (ESC). Além disso, de acordo com outros estudos, subir escadas pode melhorar a circulação 27 sanguínea no corpo, além de prevenir doenças do coração e aumentar a longevidade. 28 É bom para as articulações: Quando comparado a outros exercícios cardiovasculares, como a 29 corrida, subir escadas tem impacto relativamente baixo. Isso significa que ele não exerce tanta 30 força nos tornozelos, joelhos e quadris, o que pode ajudá-los a se manterem saudáveis ao longo 31 do tempo. Além disso, significa que subir escadas é um ótimo exercício para pessoas mais velhas 32 ou que estão se recuperando de lesões. 33 Aumenta a força muscular: subir escadas aumenta a força dos músculos da perna, coxa e 34 quadril, ao mesmo tempo que tonifica os músculos abdominais. Pode ajudar também a aumentar 35 a massa muscular na parte inferior do corpo. 36 Aumenta a resistência: Um estudo publicado no Scandinavian Journal of Medicine and Science 37 in Sports, em 2014, revela que, ao melhorar o desempenho neuromuscular e cardiorrespiratório 38 do corpo, subir escadas pode melhorar a marcha, o equilíbrio e a resistência. Além de contribuir 39 para o condicionamento físico geral, essa atividade também ajuda a reduzir o risco de queda e 40 minimiza o esforço em outras atividades diárias. 41 Melhora a saúde mental: Todos os tipos de exercícios ajudam seu corpo a liberar mais 42 endorfinas, o que ajuda você a se sentir bem, de corpo e mente. Subir escadas tem o mesmo 43 efeito e ajuda a regular melhor seu padrão de sono. 44 Reduz o risco de acidente vascular cerebral: De acordo com uma pesquisa desenvolvida 45 pela Harvard Alumni Health Study, atividades físicas, como subir escadas, podem reduzir o risco 46 de derrame a longo prazo. 47 Fortalece os músculos: Para subir as escadas é preciso mover todos os músculos das pernas, 48 além da ativação do abdômen, mover os braços e ativar os músculos das costas. Tudo isso se 49 traduz em um sistema musculoesquelético mais forte e saudável. (Disponível em: https://www.ecycle.com.br/subir-escadas/ – texto adaptado especialmente para esta prova). Execução: Fundatec ELETRICISTA