Question

Execução: Fundatec

Quando bem supervisionados, tanto a criança quanto o adolescente podem se beneficiar com programas de exercícios com pesos. A Academia Americana de Pediatria faz algumas recomendações sobre a prescrição de exercícios com pesos para esses grupos. NÃO está dentre essas recomendações:

Accepted Answer

D) Os exercícios não devem envolver os grandes grupos musculares ou serem realizados em toda amplitude articular de movimento. Com a progressão do treinamento, movimentos específicos de determinados esportes poderão ser incluídos. Pesos máximos estão indicados.

Answer

A) Seguir cuidados de segurança e técnicas apropriadas; verificar o grau de habilidade da criança antes de iniciar o programa.

Answer

B) Educar sobre o risco do uso de suplementos e substâncias anabólicas.

Answer

C) O programa deve incluir de 10 a 15 minutos de aquecimento e volta à calma. Os exercícios devem ser inicialmente realizados sem carga.

Answer

E) Na presença de qualquer sinal ou sintoma decorrente do treinamento, o programa deve ser interrompido e reavaliado.

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