Question

O princípio da interdependência está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que melhora a performance do treinamento. Esse aumento ocorrerá pela inter-relação entre volume, intensidade e outros fatores. Em relação a essas informações, é correto afirmar:

Accepted Answer

C) A evolução no treinamento é melhor quando ocorre aumento do volume e redução da intensidade ou vice-versa.

Answer

A) A intensidade se refere ao número de repetições que podem ser realizadas ao longo de uma sessão de treinamento.

Answer

B) A evolução no treinamento se dá pelo aumento simultâneo do volume e intensidade dos estímulos aplicados.

Answer

D) O volume representa o peso (carga) e em geral é mensurado pela quantidade de peso semanal ou mensal aplicada.

Answer

E) A densidade do treinamento se refere à interação entre volume e intensidade dos estímulos.

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