Questões de Saúde · Cesgranrio
SaúdeOutros temasCesgranrio 2011
PETROBRAS
Questão de Saúde
O consumo de carboidrato durante o exercício físico de longa duração pode melhorar o desempenho, retardar a fadiga e prevenir a hipoglicemia. Para isso, recomenda-se a ingestão de carboidrato, por meio de solução ou gel, para cada hora de exercício, na quantidade, em gramas, de
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