Questão de Saúde

Uma professora de práticas integrativas e complementares no SUS explica a um usuário do serviço de saúde a importância de desenvolver certas capacidades físicas para promover o bem-estar e a autonomia. Para facilitar o entendimento, a professora toma como base o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021) e utiliza exemplos do dia a dia, mostrando como essas habilidades contribuem em tarefas como carregar compras, manter uma postura adequada ou alcançar objetos no chão. Com base no referido Guia, relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando as capacidades físicas aos seus respectivos benefícios. Coluna 1 1. Aptidão cardiorrespiratória. 2. Força. 3. Flexibilidade. 4. Equilíbrio. Coluna 2 ( ) Vestir-se ou agachar-se para pegar algum objeto no chão sem dificuldades. ( ) Deslocar-se ou fazer as atividades do seu dia a dia sem ficar cansado. ( ) Manter a sua postura e sustentar o seu corpo. ( ) Carregar as sacolas do supermercado ou algum objeto. A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: